یکی از مشکلاتی که معمولا خانم ها با آن مواجه هستند کم خونی می باشد. اما ابتدا باید بررسی شود که این کم خونی ناشی از چه عواملی می باشد. آیا این کم خونی ناشی از فقر آهن می باشد یا سایر مسائل که معمولا با جراجعه به پزشک انواع دلایل آن مشخص می شود. پس همراه ما باشید تا دلیل کم خونی در بانوان را بررسی کنیم.
کم خونی چیست؟
زمانی که هموگلوبین خون زیر عدد 12 باشد کم خونی آغاز می شود. هموگلوبین پروتئینی در گلبول قرمز می باشد که باعث می شود اکسیژن به بافت های مختلف بدن برسد. این کم خونی و کمبود هموگلوبین بیشتر در کودکان در حال رشد و خانم های باردار یا خانم هایی که خونریزی های عادت ماهانه زیادی دارند دیده می شود.
دکتر لیلا تدین جراح و متخصص زنان و زایمان دارای بورد تخصصی زنان و زايمان از دانشگاه تهران، به بررسی و تشخیص و درمان بیماری های زنان می پردازد. برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با شماره 26329620 تماس بگیرید یا به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.
دلایل بروز کم خونی
کم خونی می تواند علت های مختلفی داشته باشد. از شایع ترین دلیل بروز کم خونی در بانوان می توان به بیماری های ارثی، کمبود ویتامین B12 ، وجود بیماری های مزمن مانند بیماری های التهابی، بیماری های نارسایی کلیوی و سرطان های دستگاه گوارش و کم کار تیروئید می باشد که به صورت مستقیم بر روی مغز استخوان اثر می گذارد.
اما شایع ترین علت کم خونی، کمبود آهن می باشد. کمبود آهن در بدن می تواند علل مختلفی داشته باشد:
- ممکن است مصرف آهن در مواد غذایی کمتر از حد نیاز باشد.
- وجود برخی بیماری های خود ایمنی که باعث مصرف بیش از حد آهن در بدن شود.
- ممکن است کمبود آهن به علت عمل هایی که برای کوچک کردن معده انجام می شود باعث کاهش سطح جذب آهن در دستگاه گوارش شود.
- افرادی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند و نمی توانند آهن مصرف کنند.
- مصرف برخی از مواد غذایی بعد از غذا باعث می شود میزان آهن کمتری در بدن جذب شود. مانند چای قهوه و مصرف مکمل هایی مانند مس روی و کلسیم که باعث می شود جذب آهن کمتر شود.
- مصرف برخی از داروها مانند داروهایی برای درمان پوکی استخوان، جذب آهن را کمتر می کنند.
- مصرف کم آهن در تغذیه
- افزایش میزان مصرف آهن در بارداری
علائم کم خونی در بانوان
پدید آمدن علائم کم خونی در خانم های که به کم خونی مزمن دچار شده اند بسیار کند می باشد. و به مرور زمان باعث می شود شرایط بدنی خانم ها با آن تطابق پیدا کند و معمولا متوجه آن نمی شوند. اما کم خونی علائم خاص خود را دارد. اگر کم خونی حاد، در صورت بروز حادثه هایی مانند تصادفات یا خونریزی های شدید عادت ماهانه کم خونی ایجاد شود، علائم خود را زودتر بروز می دهد. و خانم ها باید بدانند اگر به خستگی زودرس، سردرد و سرگیجه های شدید، تنگی نفس، علائم قلبی و عروقی، افزایش ضربان قلب و افت فشار خون دچار شدند حتما باید یک آزمایش خون برای بررسی میزان هموگلوبین خون انجام بدهند.
درمان کم خونی در بانوان
- حدود 40 درصد خانم های ایرانی به کم خونی مبتلا هستند. اما جهت پیشگیری از ابتلا به کم خونی می توان با مصرف مواد غذایی سرشار از آهن، تا حدودی از بروز کم خونی جلوگیری کرد. این مواد غذایی هم می تواند مواد پروتئینی مانند گوشت پرندگان، ماهی و گوشت قرمز باشد. و هم می تواند از گیاهان برگ سبز مانند جعفری و اسفناج و مصرف حبوبات مانند عدس، لوبیا و نخود و مصرف میوه ها مانند میوه های قرمز که حاوی آهن هستند مانند آلوهای قرمز، انگو قرمز و خرما و توت ها باشد. یکی از درمان های مهم کم خونی در افرادی که دیابت ندارند استفاده از شیره خرما و شیره انگور می باشد.
- همچنین مصرف مکمل های آهن از قبیل فروس سولفات ها می توانند کمبود آهن را در بدن خانم ها جبران کنند.
- زمانی که کم خونی مزمن شود و نتوان آن را با مصرف قرص ها جبران کرد گاهی از ترکیبات تزریقی آهن استفاده می شود. که حتما باید در مراکز درمانی و زیر نظر پزشک و پس از رقیق کردن به روش وریدی تزریق شود.
- معمولا در درمان کم خونی ها کمتر از تزریق خون استفاده می شود. مگر اینکه خون ریزی به صورت حاد ایجاد شده باشد. به طور مثال هنگام زایمان سزارین یا طبیعی یا بعد از زایمان که رحم جمع نمی شود یا در صورت بروز تصادفات.
راه های ارتباطی با دکتر لیلا تدین:
- 02126329620
- صفحه اینستاگرام
- info@drtadayon.com
